都说女人是水做的，

但是，

你们的肌肤远没有这么水润好吗？

据说80%的女性肌肤表层

含水量不到40%

而含水量在20%以下的姑娘

就真的是“女旱子”啦！

随着气温下降，空气湿度骤减，肌肤角质层锁水力下滑，皮肤抵抗力与修复力渐渐不支，因此，大部分人的肌肤会在干冷的秋冬季，出现皱纹、黑头增多，皮肤异常粗糙，甚至出现干裂瘙痒等症状！归根结底在于：肌肤严重缺水。

俗话说，一季秋冬老三岁，秋冬护肤的关键是补水。补水做得不好，吸收营养的通道紧闭，什么美白、抗老… …都是浮云！

那么有什么办法补水呢？

拼命敷面膜！

 

可是，你有木有发现，你每天都敷面膜

也比不上别人的好皮肤

 

为什么呢？

一起跟小编探索肌肤保湿补水的“美丽传奇”

01

补水与保湿

 

预防皮肤问题，补水保湿。

远离皮肤问题，补水保湿。

修护皮肤问题，还是补水保湿。

补水=补充水分。

保湿，就是保持水分。

所以，保湿=锁水。

往一个容器里倒水，就是补水。

倒完水盖上盖子，就是锁水。

许多人的问题是：

倒水很OK，盖盖子不太会。

所以，今天讨论的重点就是——如何锁水。

02保湿成分党

教你识别保湿成分

 

1.透明质酸

透明质酸又被称为玻尿酸，是目前化妆品界公认效果非常出色的保湿剂，也是我们的皮肤中本就存在的。透明质酸具有极强的水合作用，能够携带自身重量500倍以上的水分。

不同分子大小的透明质酸，作用不同：

大分子透明质酸能够在皮肤表面形成屏障，防止水分流失，但是触感较粘。

中分子透明质酸能够滋润角质层，提供长久保湿。

科学研究证明，小分子透明质酸可能具有深入真皮层，从肌底改善干燥老化的护肤功效。

2.甘油（学名丙三醇）

分为天然甘油与合成甘油。天然甘油来自于动植物油脂。合成甘油来自于丙烯合成，有氯化和氧化两大合成途径。

甘油是最古老、最普及、性价比最高的保湿成分。温和亲肤，不易致敏，但甘油的保湿性能来自于善于吸收空气中的水分，即吸湿性，所以在干燥地区，甘油无法从空气中取得足够的水分，保湿效果持续时间较短，转而从皮肤内部吸收水分。因此甘油只有与其他成分组合，才能起到更好的保湿效果。

3.天然保湿因子

天然保湿因子，是一种存在于人体表皮层中的蛋白质-丝聚合蛋白，于角质层的角化细胞内崩解而产生的亲水性吸湿物质。天然保湿因子的主要成份有氨基酸，PCA，乳酸钠、尿素、胺基酸类 、乳酸盐、氨、尿酸、柠檬酸盐、糖、有机酸 等等。

天然保湿子在单纯的保湿效果上并不及甘油，但其亲肤性极佳，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作。也就是说天然保湿因子不仅能保湿，还有一定保养功能，安全性也较好，因此也是较常见的保湿成分。

4.氨基酸

氨基酸绝大部分没有很强的吸水性，但对皮肤水份具有调节作用，可以维持角质功能的正常。所以氨基酸重在护理，也是保湿工作必不可少的功臣。

5.天然植物油

保湿可不仅仅是补充水分的事，尤其对于干皮，以及处于极端干燥环境下的肌肤来说，补水同时还需补充油分。因为油脂可以在皮肤上形成一层膜，来阻止皮肤中的水分流失，对于干燥季节，尤为重要。

03 教你如何补水保湿

这样做

1、避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品。保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

尤其生活在北方地区的干性肌肤，做好补水保湿工作后，如有必要，可再涂抹一层油膏，形成保护膜，阻止皮肤内的水分向外蒸发。同时亦可增加保湿补水频率，抵御风沙对皮肤的侵扰。

2、注意清洁面部

敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用滋养护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和温和型性护肤品。

3、重视体内补水，多喝水

不要等到口渴时才喝水，一旦口渴就代表身体处于极度缺水状态，这时皮肤的水分也会随之慢慢流失。每天少饮多次喝水，才能源源不断补充皮肤所需水分。

4、单片包装保湿面膜

单片包装的面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用，化妆前使用补水型的面膜，底妆效果也会更好。

5、多吃蔬菜水果

水果都含有很多的水分，苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。

6、充足的睡眠

睡眠俗称美容觉，与生俱来的最廉价又最有效的美容途径。所以，不要熬夜哦~

当然以上方法只是日常补水的常规办法，效果也因人而异，是日常皮肤护理的基础功课，想要皮肤得到精心的补水护理，下面这个方法才是补水王道：

04

秋冬季护肤最强搭配推荐

针对上述情况，贴心的我们早已帮家人准备好对抗方案，您只需要负责入手产品美美的度过秋冬就好。

 

福瑞达医药集团开创了透明质酸工业化生产的先河，同时也是全球领先的透明质酸研发与生产基地，提取的透明质酸在精度和纯度上均处于行业领先地位。

悦己透明质酸精华——蕴含高浓度“保湿黄金”透明质酸，密集滋润，采用悦己立体水化科技的Tri-HA修护保湿系统，以高低分子组合配方为基础，全新添加寡聚nano-HA（水解透明质酸钠），拥有强大的修护功能和更强的抗氧化活性以及更卓越的保湿性能，能够带给肌肤源源不断的水动力，延缓肌肤过早衰老，抵抗岁月痕迹。创新新鲜密封包装，补水更安心。无油净简配方，耐受性差的敏感皮肤也可以放心使用。

 

人体过了20岁就开始出现肌肤老化现象，再加上现在在这个“高压”时代，我们时刻面临环境压力、辐射污染、粉尘侵害···，而这些也加速了我们肌肤老化的进程。悦己红石榴滋养系列，可为肌肤打造一个水润滋养的舒适环境，为肌肤补水、抗自由基、防辐射、减缓肌肤衰老速度，属基础护肤产品，使用人群无明显年龄限制；

使用方法：

早上：红石榴滋养润肤水→红石榴滋养润肤乳→肌肤倍润滋养

晚上：红石榴滋养润肤水→红石榴滋养润肤霜→肌肤营养呵护

 

基于透明质酸先端科学研究，将海洋胶原、透明质酸和维生素三重融合，激活肌肤水养活化机能，透皮深入肌肤内部，补充肌肤所需营养，同步修护肌肤损伤，重塑紧致肌肤。

蕴含全新复合生机精华，补充多种人体所需营养，温和调理肌肤，可同步去除老化角质和代谢堆积肌肤废物，配合海洋深层水、海藻多糖、褐藻寡糖和壳聚糖等复合海洋精华，为肌肤灌注密集滋养。

 

酵素，酶的别称，人体中约五千种，均在其特定的“岗位”发挥着不可替代的作用。调节发生在机体（细胞、器官、组织等）内的各类反应，促使反应高速、高效进行。体内几乎所有的反应都在酶的作用下进行。

然而，污染、年龄、压力、外伤……受内外因素影响，酵素在消耗，警报正响起！

悦人天然酵素，纯正日本进口，来自“全日本海拔最高的工厂”——庄川研究所，该研究所位于日本阿尔卑斯山脉附近，气候寒冷，银装素裹，空气澄净。源自六十九种陆地与海洋食材的科学搭配，以创新“分段复合发酵法”制成，充分发挥发酵菌的活性，充分溶出原料中有益成分。经过长时间熟成发酵，释放大量微生物代谢产物——有机酸、氨基酸等，均衡复配，营养全面，为机体补充所需酵素，焕发健康活力。

『PS』

你以为过了夏天，暴露在外面的皮肤越来越少，就可以忽视身体肌肤的保养？特别鉴于最近连续降温，依然短袖短裙在身的我们，展露出干巴巴的皮肤那才叫尴尬呢！其实，身体保养比面部保养轻松很多，只要你不偷懒！

附送:秋冬季身体补水大法5大注意事项

 

[做好事不留名，请叫我红领巾]

1、不要用过热的水洗澡不能因为冷，就把沐浴的水温调得特别高，温度过高的水不利于肌肤，只会让肌肤更干燥。水温和体温接近是最适合的温度。

2、不要用碱性过大的浴液或香皂如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。

3、洗澡后要在3分钟内涂抹润体乳沐浴后涂抹身体乳一定要在3分钟之内，这时候皮肤上的水分刚刚风干，还没有完全干燥时，肌肤毛孔还是张开的，涂抹身体乳能够让肌肤更滋润也会更持久。

4、误区：油性皮肤不需要身体乳很多人背上或胸前容易长痘，千万不要以为这样的皮肤要离乳液远远的!越是油脂分泌过于旺盛的皮肤，越证明其内在缺乏水分和滋润。这时你需要选择清爽型的身体乳，每次洗澡后认真涂抹，坚持下去你会发现，皮肤自身的水油调节能力会变好很多。

5、冬天沐浴试着换换去角质产品夏天，我们会建议你用身体磨砂，但是秋冬如果你想要给身体去除角质的话，最好是选择一款油分比较高的磨砂产品，这样不会擦伤皮肤，还会让皮肤更滋润。

05

美体好物推荐

 

深海瞬爽免搓沐浴露

添加海洋生物因子，生物降解油污汗渍，深层清洁肌肤污垢、死皮及老化角质，改善肌肤干燥、粗糙、黯沉等问题，天然温和，快速溶解，无残留；添加深海矿物质，钾、钠、镁、碘、钙和锂等微量元素，还含有极高的硅藻类生物胶原蛋白，保护肌肤，滋润爽滑。

深海瞬透保湿润体乳

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秋冬季是肌肤补水季

得时刻为肌肤补充水分哦

这个季节Reyou的口号是

不做女旱子

只当水光女王